猪血的不应 老少皆宜的补血佳品(14)

猪猪肉减饭食谱

吃猪猪肉能减饭你有尝试过吗?猪猪肉的营养非常珍贵，每一百克猪猪肉内含优质蛋白质13克，不比猪猪肉低，与饭瘦猪猪肉和鸡蛋相当。那么减饭能吃猪猪肉吗?猪猪肉的营养极度珍贵，素有“汽化猪肉”之称。

据测定：每100克猪猪肉内含蛋白质16克，高于牛猪肉、瘦猪猪肉蛋白质的内含量，而且容易渗入。猪猪肉蛋白质成份的比例与化学物质之前的比例接近，非常容易被机体利用，因此，猪猪肉的蛋白质在类动物腐猪肉之前容易被咀嚼、渗入。

如果你吃腻了各种水果餐和蔬果餐都达不到减饭特性，那么很可能是因为双腿之前缺乏了蛋白质，这种气态减少不仅对基础代谢影响不小，而且会造成很严重的浮肿现象，让你越来越越减越饭。每每新奇的猪猪肉餐，正因如此疾病的各种节食食谱吧，来试试猪猪肉随之而来你的神奇特性。

韭菜拌猪猪肉

用美味的韭菜100g切段后放入锅之前用肥猪肉灼一下，将烫熟的韭菜捞备用，将美味的猪猪肉250g切小块放入锅之前烫熟捞，与韭菜两兄弟加入调味料凉拌。这道菜式可以作为晚餐的替餐可食用，清热解毒不会上火，而且能必需充足的蛋白质和维生素。

韭菜能降低毒素生发，改善止咳运动所，促进胃咀嚼，是理气保健食品的家常。韭菜与猪猪肉配上可以把保健食品解毒发挥到佳，不仅对表面类的杂质有排除特性，更对精气液之前的类、脂类气态有分解作用。

糕猪猪肉汁

糕是高蛋白低脂肪的食品代表，而且它能降精气糖、降精气脂，清热解毒，是老少皆宜的食品。猪猪肉也被叫做精气糕，用两者混合煮成特殊糕汁，不仅美味营养，而且也是能为了让保健食品的汁品，适合每天饭前半小时饮用，能增加饱腹感，减少进食米饭的量。

糕猪猪肉汁富内含铁、铁质、硫成份，能为了让胃运动所，净化表面类毒素和杂质，清除精气液之前的、脂肪，让你保持健康的双腿和境况，饭胖未能近身。另外，糕和猪猪肉都属于水溶液腐猪肉，对改善化学物质酸碱平衡有不太好为了让。但是猪猪肉也不宜每天可食用，一周可食用次数在3次左右才会，特性一样可以与每日可食用的餐对比哦。

猪肉类

1.猪猪肉精气之前内含铁量较高，而且以精气红素铁的表达方式存在，容易被化学物质渗入利用，所处生长发育先决条件的儿童和孕妇或喂养女性多吃些有类动物精气的调料，可以防治缺铁性高精气压，并能有效地预防之前老年人患上败精气症、动脉硬化等症;

2.猪猪肉之前内含的钴是防止人毒素恶性生长的举足轻重钾，这在其他食品之前是难以获得的;

3.猪猪肉内含维生素K，能随之而来精气液凝固，因此有止精气作用;

4.猪猪肉还能为化学物质提供多种钾，对疾病、肾脏病患上、哮喘的病后的告假都有有益于，可用作放射治疗后头晕目眩、吐精气衄精气、崩漏精气晕、细菌感染出精气以及惊厥癫痫等症;

5.除此之外，猪猪肉还能较好地清除人毒素的悬浮和有害磁性颗粒对化学物质的危及;现代医学研究挖掘出，猪猪肉之前的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的气态，这种气态能与进入人毒素的悬浮和有害磁性颗粒起异种催化，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称化学物质污物的“清道夫”。

可食用特性

味咸、性平;

有理精气祛瘀、止精气、利大肠之解毒;

之前医认为，猪猪肉可医治干精气痨。

适用一些人

一般一些人都可可食用

1.适于高精气压患上者、老人、女性、从事悬浮、纺织、永庆、采掘等工作的人可食用;适于精气虚后头风眩晕者可食用;适于肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者可食用;

2.高胆胱氨酸、肝癌、高精气压、败精气症患上者/应少食;凡有病期间忌食;患上有上咀嚼道出精气先决条件忌食。